Tips Memilih Minyak Ikan Terbaik

Tips Memilih Minyak Ikan Yang Bagus | Arfah Mirus

Minyak ikan mengandungi asid lemak omega 3 tak tepu (PUFA) yang tinggi.

 

Antara fungsi omega 3 adalah sebagai antiradang/antiinflamasi.

Keradangan boleh menyerang organ dalaman badan kita.contohnya seperti radang otak,radang hati,radang saraf,radang buah pinggang.

Jadi omega 3 dapat mengurangkan radang yg biasanya menyebabkan kemerahan,bengkak dan sakit.

Jom,saya kongsi 3 tips memilih minyak ikan terbaik.

1.Pilih minyak ikan Yang bergred pharmaseutikal.

Ini kerana minyak ikan sebegini melalui proses penulenan yang banyak dan tahap ketulenan yang tinggi.

2.minyak ikan dari sumber ikan kecil.

Bila saiz ikan semakin besar,semakin banyak toksin dan logam berat.

Ikan bersaiz kecil lebih rendah toksin

3.Kandungan omega 3 untuk setiap softgel.

Periksa kandungan EPA & DHA dan jumlahkan.kemudian tolakkan dengan jumlah omega 3,anda akan dapat jumlah filler/minyak isian/air 

Pastikkan filler Yang paling rendah menjadi pilihan.jangan pula anda terbeli Minyak Air instead of minyak ikan🙈

Jadi,Minyak ikan yang mana pilihan anda?

Penggemar minyak ikan,

Arfah Mirus

#tipspilihminyakikan #minyakikanterbaik #omega3