aleesya (non verbal autism) meltdowns

genap seminggu aleesya x buat onar (meltdowns+tantrum)
harini teganu cuti sbb hari jumaat.

so adik2 semua ade kat rumah ..dr pagi mcm biasa la alya & adik mmg terlebih high pitch klo bermain.nama pon budak2 kan..

masalah besar ..bila aleesya xboleh dgr suara adik2 die.Die akan pukul/tendang adik2 die tanpa rasa bersalah..bayangkan budak 30kg++ belasah budak 18kg &12kg.

mmg slalu xsempat umi/abah nak halang pon..sbb tenaga die luar biasa kuat..

bile die dh pukul adik,mcm biasa la sy atau abah akan marah..die punya merajuk bukan mcm budak biasa(masuk bilik kunci pintu)

aleesya jenis klo meltdowns,die akan cederakan diri die a.k.a self injury (hempas bdn atas lantai,hantuk kepala dinding,tendang kaki kat dinding sekuat hati).mmg scaryy to d max klu tgk die meltdowns..

dsbbkan umi pon xcukop tenaga nak halang,biasanya sy akn biarkan die bertenang sendiri..
kadang2 20min..kadang2 40min..paling lama pernah smpai sejam.after few days,muncul lah lebam2 kaki tangan die mcm org kene dera...itu perkara biasa ..cikgu2 pon faham dh perangai die klo tantrum/meltdowns..

Sabun cuci pinggan shaklee

Morning ols..sgt best dish wash shaklee ni..bau yg harum dan fresh..kalo basuh botol anak2 xperlu dh rendam dgn air panas sbb xbertoksid..jimat sgt2...jom book skarang sementara stock masih ada..harga berpatutan...

Get Clean Dish Wash yg sgt best kerana:
• Lembut pada tangan
• Semulajadi, berasaskan tumbuh-tumbuhan
• Tahan lama kerana kepekatannya
• Menjadikan pinggan bersih berkilau
• Hanya beberapa titisan dapat mencuci timbunan pingan mangkuk di dalam sinki
    
Tahukah Anda?
Sesetengah pencuci pinggan mangkuk mengandungi surfaktan yang berasaskan petroleum dan bahan pencuci seperti Diethanolamine dan sodium dedecylbenzensulfonate. Kedua-dua kandungan tersebut boleh merengsakan kulit dan mata.

DishWash Concentrated tidak mengandungi bahan-bahan tersebut mahupun bahan-bahan berbahaya yang lain.

Perbezaan Shaklee
★Selamat
★Tidak bertoksik
★Hipoalergenik
★Tanpa klorin
★Lembut pada tangan
★pH seimbang
★Tanpa bahan kimia berbahaya
★Amat berkesan untuk menanggalkan kotoran berminyak
★Formula pekatan yang hanya sedikit diperlukan untuk mencuci pinggan mangkuk yang lebih banyak
★Buih Sabun yang lebih tahan lama
★Mesra alam
★Ramuan semulajadi yang diekstrak daripada jagung dan kelapa
★Tanpa fosfat
★Bungkusan boleh dikitar semula
★Tanpa bahan pewarna
★Selamat untuk sistem septik dan pembentungan

019.311.5284♥affa
019.311.5284♥affa
019.311.5284♥affa

Turun 8kg tanpa berlapar

2016 dah melabuhkan tirai... alhmdulillah berjaya turun 8kg..walaupon slow & steady..
.
Berangan nak kurus
Percayalah! cita2 nak kurus ni dah lama sgt2..sebelum kawen..tapi yg betul2 serius sejak bulan puasa 2016 ..sebelum tu hari2 la bercerita dgn en.suami.."bile la nak kurus","camane nak kawal makan?semua sedap"..smpai en.suami pernah sound "nak kurus,tapi makan xjage"....zasssss tercabar mkcik!! Sejak dr tu tekad la nak kurus! Tapi zero knowledge

Start belajar tips kurus/join support group

Google mmg best friend la time gini..baca kisah2 yg dpt berikan inspirasi/semangat ..tips Kira kalori...kebetulan pula master firdaus (shaklee) invite utk join group whatsapp khas utk mereka yg nk kurus..mmg bagai tidur disorongkan bantal la..lg Bertambah smngt nk kurusand alhmdulillah till now ade lgi group2 sokongan lain utk bg semangat

Rutin Makan Berubah
Stop makan Malam
Ade yg Kate sebelum jam 8p.m stop..ade yg Kate jam 7p.m last utk dinner...actually,depends jam berapa korang tido..let say tidur jam 12a.m so korang punye waktu last utk makan adalah jam 8p.m..sbb makanan ambik masa 4jam utk hadam/dicernakan

Minum air masak
Apa kaitan air masak & kurus? Saya percaya korang biasa dengar kan tapi xtahu ape fungsi utama air masak ni..bukan air manis tau!.air masak mampu meningkatkan metabolism badan anda selain mengawal nafsu makan..air pon mampu buang toksin juga tau...bile rase nk makan banyak tu sila minum air masak banyak2 dulu.. insyaAllah lepastu mesti makan sikit..hehe

Makan sikit tapi kerap

Pengedar Shaklee Pasir Mas

ASNITA DOLLAH - 019.932.2411

Kenapa Pentingnya Pengambilan Vitamin?

Adakah Makanan Kesihatan Memberi Manfaat?

Kalau kita ke supermarket atau farmasi, kita akan lihat banyak vitamin dan makanan kesihatan atau pemakanan tambahan yang dipamerkan. Maklumat-maklumat pemakanan yang tercatat di kotak produk tersebut sudah cukup untuk membuat kita pening kepala. Apakah vitamin atau mineral yang tercatat pada kotak-kotak tersebut dapat memberi manfaat kepada kita?

Beberapa kajian menunjukkan vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 30 hingga 40 peratus malah dapat memperlahankan perkembangan penyakit tersebut. Vitamin juga membantu memperkuatkan sistem imun dan mereka yang mengambil vitamin dan mineral dipercayai mempunyai sistem imun yang lebih kuat. Sekiranya sistem imun kita lemah, kita akan terdedah kepada serangan berbagai-bagai penyakit dari dalam dan luar badan kita.

Jadi, pengambilan makanan kesihatan memberi manfaat kepada kita.
Janganlah pula anda tidak menjaga makanan anda dan mengharapkan
pemakanan tambahan melakukan keajaiban. Makanan kesihatan dapat
membantu mencegah penyakit walaupun anda mungkin memerlukan 6 bulan
untuk melihat keberkesanannya. Janganlah itu pula dijadikan alasan untuk tidak mengambilnya. Semakin awal anda bermula, semakin awal keberkesanannya.

Satu lagi cabaran ialah membantu sistem tubuh yang mula menurun. Apabila usia makin meningkat, kecekapan sistem tubuh kita tidak lagi seperti dulu. Sebagai contoh, perut kita tidak mempunyai cukup asid untuk membantu menyerap nutrien dari makanan. Ini bermakna sebanyak 40% dari nutrien dalam makanan tidak dapat diserap membuat kita kekurangan vitamin D, B6, B12, riboflavin, folat dan kalsium. Kebolehan sistem tubuh menyimpan nutrien juga menurun disebabkan oleh peratus lemak tubuh yang meningkat bersama umur.

Walaupun metabolisma membuatkan kita hidup dan sihat, ia juga menghasilkan sisa yang boleh membahayakan tubuh kita. Radikal bebas dan bahan lain yang terhasil dari proses metobolisma boleh merosakkan sel DNA dan membawa kepada banyak kesan umur tua. Kita memerlukan antioksida untuk melindungi diri dari serangan radikal bebas. Namun begitu, semakin meningkat usia, semakin susah untuk kita memperolehinya dari makanan harian. Jesteru kita perlu mengambil vitamin dan mineral tentu untuk memperolehi kesihatan
optimum.

Sebagai langkah berjaga-jaga, pastikan jumlah vitamin dan mineral yang diambil tidak melebihi had yang ditetapkan. Anda dinasihatkan untuk bertanya kepada doktor mengenai makanan kesihatan yang ingin diambil. Ini disebabkan terdapat beberapa makanan kesihatan yang tidak sesuai diambil bersama ubat-ubatan.

Disenaraikan beberapa tips untuk anda:

    Elakkan multi-vitamin dengan formula "time release". Ketika sampai masa untuk hancur, ia mungkin terlalu jauh di dalam perut di mana penyerapan adalah lemah.

    Simpan vitamin jauh dari tempat panas dan lembab

    Ambil vitamin bersama makanan kerana beberapa nutrien memerlukan emak untuk berfungi. Jesteru mengambilnya bersama makanan rendah lemak adalah terbaik.

    Semak tarikh "baik sebelum". Anda mungkin berjimat dengan membeli dalam kuantiti yang banyak, tetapi sebenarnya akan merugikan jika tidak dihabiskan sebelum tamat tempoh.

Jerawat semasa hamil

PENYEBAB UTAMA JERAWAT MUNCUL SEMASA HAMIL

Perlu diketahui bahawa jerawat yg muncul semasa hamil adalah kerana ketidakseimbangan hormon.
Kebiasaanya,Kadar hormon akan meningkat bermula pada trimester pertama Atau sekitar minggu ke 6.

Hormon kehamilan Punca terjadinya masalah kulit termasuk jerawat,kulit gelap Dan juga gatal2 pada kulit.

Hormon progesteron yang terhasil lebih banyak pada saat kehamilan menyebabkan kelenjar minyak akan menghasilkan minyak berlebihan yang mengakibatkan jerawat.Minyak yg berlebihan juga mengebabkan pori2 tersumbat seterusnya mengakibatkan jerawat.

CARA MENGATASI JERAWAT SAAT HAMIL

Sebenarnya jerawat pada masa kehamilan bukanlah menjadi suatu masalah kesihatan  yang serius, dan hampir setiap wanita hamil mengalami hal yang sama.. Sebenarnya, jerawat dapat hilang dengan sendirinya setelah kadar hormon di dalam tubuh sudah kembali normal. Salah satu hal yang tepat untuk dilakukan dalam menangani masalah jerawat saat hamil sebetulnya adalah dengan membiarkannya begitu saja, serta membersihkan wajah secara teratur dan menghindari kotoran berlebih di wajah. Namun, banyak juga yang tergoda untuk menggunakan ubat jerawat. Perlu diketahui bahwa orang hamil tak boleh sembarang menggunakan ubat begitu saja karena akan mempengaruhi kondisi kesihatan janin.

PENGAMBILAN SUPPLEMENT MEMBANTU
Tahukah anda pengambilan supplement yang sesuai juga membantu mengurangkan keradangan pada kulit wajah ketika hamil.
Supplement seperti  bcomplex,vit c membantu mencantikkan kulit IBU semasa hamil.ini kerana kandungan vitamin Dan minerals yg terdapat dalam supplement Ini berfungsi menghalang radikal bebas dan menjadikan kulit Sihat tanpa jerawat.