cuti merdeka : Mini Waterpark Kubang Gajah,Temerloh

Assalamualaikum & slamat ptg...

Sambil layan mata yg mengantuk ni...meh nak review sikit pasal mini waterpark yg terletak di temerloh....lebih kurang 30min dr exit tol temerloh LPT

Saje la nk bawa anak2 main air..semua memang hantu air(pantang nampak air)

Cuti merdeka baru2 ni kami jalan2 ke temerloh...perjalanan ikut LPT dr paka lebih kurang 2 1/2 jam...

kami check in di hotel u design tgh2 pekan temerloh tu...mmg highly recommended hotel ni...hotel budget yg sgt2 selesa utk seisi keluarga...yg paling best shower nye la..air punye la halus...rase xnk keluar blik air..huhu

Belakang hotel ada mall..namanye temerloh mall...jalan kaki xsmpai 5minit..mmg btol2 belakang hotel....deret hotel ada kedai nasi arab..mamak pon ada..


Dah check in..rehat2 sekejap...zasssss ke waterpark .....tiket utk dewasa rm10,kanak2 rm8 ....warga emas,oku dpt 50% off...aleesya dpt la rm4 sbb ade kad oku...

So far namepon mini waterpark kan..xde la sebesar waterpark gambang ...tapi utk anak2 mmg puas..xhabes main pon..ade slides,mini boat,playground pon ada....

ade surau disediakan..toilet...tempat persalinan..sewa pelampung...aiskrim..minuman...boleh lah..bab fasiliti sy bg ★★★★ dr 10bintang...

Dh puas hati..balik hotel dgn gembiranya...esoknya tu sarapan pagi beli nasi lemas dan kueh makcik seberang jalan dr hotel..mmg sedap nasi lemak sambal bwg makcik ni...selambak nasinye..rm1.50 je...murah..boleh makan 2org sebungkus...lupe nk snap gmbr sbb terlajak sedapp :)

Tghari tu kami lunch di kedai makan masakan tempoyak...tapi xmakan pon gulai tempoyak sbb xpenah mkn...meja kami je la pelik xde ikan patin masak tempoyak...rata2 ctu mmg masak tempoyak la paling digilai ramai...tapi bukan kami...hehe...

Setel makan tghari..kami pon pulang ke sarang...sekian shj simple review dr sy...so kalu cuti2 pendek xtahu nk pegi mana....mini waterpark kubang gajah ni maybe boleh jdi salah satu tempat utk dikunjungi seisi keluarga....

Sekian..wassalam

PENGEDAR SHAKLEE BANGI/SERI KEMBANGAN

NORNAZARITA BT.MUHAMAD - 013.974.1644

Bahaya Serangan Jantung

1 daripada 3 kematian di Malaysia adalah disebabkan oleh sakit jantung

Sakit Jantung

Jantung manusia terdiri daripada serabut-serabut otot khusus yang bekerja untuk mengepam darah. Apabila otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang cukup, seseorang itu dikatakan mengidap sakit jantung. Antara penyebab bekalan darah ke otot jantung tidak cukup, disebabkan saluran darah menjadi sempit kerana dinding sebelah dalam saluran darah dipenuhi lemak, terutamanya "kolesterol".

Serangan Penyakit Jantung

Penyakit jantung digambarkan sebagai rasa kesakitan yang amat sangat di bahagian dada yang berterusan sehingga setengah jam, menjalar kearah tangan kiri dan rahang. Pesakit akan mengalami kesukaran untuk bernafas dan perasaan takut yang keterlaluan.

Sebab sebenar rasa kesakitan ini adalah disebabkan kematian sebahagian otot jantung yang disebabkan oleh salur darah di bahagian tersebut tersumbat. Lebih besar salur darah yang tersumbat, lebih merbahaya serangan jantung tersebut. Sekiranya saluran darah tertutup sepenuhnya, sebahagian dari otot jantung akan rosak. Kemudian, sakit dada yang teramat sangat akan terjadi. Keadaan inilah yang dinamakan "serangan sakit jantung".

Faktor Penyebab

Asap Rokok

• Mempercepatkan pembekuan darah
• Menggalakkan pemendapan lemak pada dinding saluran darah.
• Mengurangkan bekalan oksigen ke jantung.
• Tekanan Perasaan
• Seseorang yang mengalami tekanan perasaan, degup jantungnya, meningkat.
• Tekanan darahnya juga meningkat.

Kandungan Lemak Yang Tinggi

• Lebih tinggi kandungan lemak, lebih berbahaya. Makanan yang tinggi lemak, adalah seperti mentega, minyak sapi, daging berlemak.

Kurang bersenam

• Senaman penting untuk menguatkan jantung.
• Ia juga penting untuk memperbaiki pengaliran darah ke
  jantung.  Bersenamlah.

Darah Tinggi

• Darah tinggi menggalakkan berlakunya penyempitan saluran darah.
• Jantung "terpaksa" mengepam lebih kuat untuk mengalirkan darah melalui saluran yang sempit itu.
• Lebih tinggi tekanan darah, lebih besar pula peluang serangan sakit jantung.

Kencing Manis

• Pesakit kencing manis lebih tinggi peluangnya mendapat serangan sakit jantung

Faktor-Faktor Yang Meningkatkan Kemungkinan Menghadapi Penyakit Jantung Koronari

• Jika anda mempunyai keturunan yang mengidap penyakit jantung.
• Jika anda berusia 35 tahun ke atas dan mempunyai masalah berat badan.
• Jika anda merokok.
• Jika anda gagal mengawal tekanan darah anda.
• Jika anda mengidap penyakit kencing manis.
• Jika anda menghadapi masalah mengawal tekanan.
• Jika pemilihan makanan anda tidak betul makanan anda mengandungi kadar kolesterol dan lemak yang tinggi.
• Jika anda kurang bersenam.
• Jika anda kurang memakan sayur dan buah segar.

Mengurangkan Risiko Sakit Jantung

• Anda boleh memastikan sama ada keluarga sebelah ibu atau sebelah bapa anda ada yang menghidap penyakit jantung. Sekiranya ada, anda perlu lebih berwaspada dengan tanda-tanda penyakit jantung dan digalakkan menjalani pemeriksaan tahunan.
• Berhenti merokok terutama sekiranya anda berusia melebihi 35 tahun.
• Mengambil ubat dan mengawal permakanan anda sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi atau kencing manis.
• Mengawal tekanan perasaan anda dan jangan cepat meradang atau runsing.
• Digalakkan memakan daging putih "white meat" seperti daging ayam, ikan, dan mengelakkan dari terlalu kerap memakan daging merah "red meat" seperti daging lembu, kambing, kerbau dan lain-lain sepertinya.
• Mulalah bersenam secara beransur-ansur.
• Gentian serat yang terdapat dalam makanan dipercayai boleh menyerap sebahagian dari lemak / kalesterol, oleh itu pakar permakanan mempercayai makanan yang banyak serat seperti bijiran oat dapat mengurangkan jumlah kalesterol yang diserap oleh badan.

Sumber Maklumat: Kementerian Kesihatan dan Utusan Malaysia

Supplement yang dapat membantu mengurangkan risiko sakit jantung

Pengedar shaklee Bukit Jalil /Seri Kembangan

NORNAZARITA MUHAMAD-013-9741644

Hand Dish Wash

Assalamulaikum & Morning ols..

Selain vitamins, shaklee juga ada pelbagai rangkaian produk pembersihan rumah.Antaranya pencuci pinggan mangkuk yg sgt best ni..testimonial sy sendiri...tgn sy mmg sensitif dgn sabun jenama AXIxx..KULIT AKAN KERING DAN MENGELUPAS..then tukarlah pd SUNXXXXX ...ok tapi cepat habis sbb buih sabun x tahan lama..lagi satu kalau basuh botol susu anak2 akan tinggalkan bau sabun...tapi dishwash shaklee mmg berbeza  bau yg harum dan fresh..kalo basuh botol anak2 xperlu dh rendam dgn air panas sbb xbertoksid..jimat sgt2...

Get Clean Dish Wash yg sgt best kerana:
• Lembut pada tangan
• Semulajadi, berasaskan tumbuh-tumbuhan
• Tahan lama kerana kepekatannya
• Menjadikan pinggan bersih berkilau
• Hanya beberapa titisan dapat mencuci timbunan pingan mangkuk di dalam sinki

Tahukah Anda?
Sesetengah pencuci pinggan mangkuk mengandungi surfaktan yang berasaskan petroleum dan bahan pencuci seperti Diethanolamine dan sodium dedecylbenzensulfonate. Kedua-dua kandungan tersebut boleh merengsakan kulit dan mata.

DishWash Concentrated tidak mengandungi bahan-bahan tersebut mahupun bahan-bahan berbahaya yang lain.

Perbezaan Shaklee
★Selamat
★Tidak bertoksik
★Hipoalergenik
★Tanpa klorin
★Lembut pada tangan
★pH seimbang
★Tanpa bahan kimia berbahaya
★Amat berkesan untuk menanggalkan kotoran berminyak
★Formula pekatan yang hanya sedikit diperlukan untuk mencuci pinggan mangkuk yang lebih banyak
★Buih Sabun yang lebih tahan lama
★Mesra alam
★Ramuan semulajadi yang diekstrak daripada jagung dan kelapa
★Tanpa fosfat
★Bungkusan boleh dikitar semula
★Tanpa bahan pewarna
★Selamat untuk sistem septik dan pembentungan

Produk Terbaru SHAKLEE - Phytocol ST

 Assalamualaikum & salam sejahtera..

Pada 7hb June 2014 shaklee telah melancarkan satu produk terbaru yg bakal menjadi antara hot produk shaklee. Memperkenalkan PHYTOCOL-ST yg dapat mengurangkan statistik 6juta penduduk Malaysia yg mengalami kadar kolesterol yang tinggi.

Apakah Kolesterol Tinggi

Kolesterol adalah bermaksud sejenis sterol yang muncul dalam aliran darah sebagai lemak. Apabila molekul hidrogen dan oksigen mula bergabung bersama-sama , mereka menjadi ysatu lemak yang dipanggil lipid. Jika tidak dirawat , lipid ini boleh menyebabkan beberapa penyakit yang serius dan mengancam nyawa manusia
Terdapat tiga jenis utama kepadatan lipoprotein dan ada termasuk kepadatan rendah (LDL ) yang sering menjadi punca utama penyakit koronari jantung, ketumpatan tinggi ( HDL) , dan ketumpatan perantaraan ( IDL ). Ujian kolesterol mudah boleh mengetahui yang kepadatan anda mengalami .

Tanda-tanda dan Gejala kolesterol Tinggi :

Apabila kolesterol tidak dikawal, akhirnya dia akan menjadi plak di dinding arteri manusia . Jika tidak dirawat, mengancam nyawa masalah kesihatan yang boleh menjadi isu. Berikut adakah tanda-tanda kolesterol tinggi jika tidak dirawat segera ;
• Masalah Pernafasan
• Sakit dada
• Pening
• Denyutan jantung yang tidak tetap
• Loya dan muntah-muntah
• Kebimbangan melampau
• Heartburn atau ketidakhadaman yang kerap
• Berpeluh dingin

 Rawatan yang boleh dilakukan

Gaya hidup yang sihat bukan sahaja dapat membantu untuk merawat kolesterol tinggi, tetapi ia juga boleh membantu untuk mencegah pembentukan berbahaya plak dalam arteri.
• Senaman yang kerap
• Elakkan makanan yang tinggi lemak tepu
• Had pengambilan alkohol
• Berhenti merokok
• Diet yang sihat yang kaya dengan bijirin penuh, dan serat semula jadi
• 6-8 jam tidur satu malam
** phytocol -st shaklee

PHYTOCOL-ST Shaklee adalah formulasi proprietari yang berasaskan bahan-bahan yang telah terbukti secara klinikal berkesan untuk penyekatan penyerapan kolesterol dan merendahkan paras kolesterol LDL

Kelebihan dan Keistimewaan Phytocol ST Shaklee.

• Rumusan daripada beberapa jenis fitosterol asli yang aktif daripada tumbuhan, buahan, sayuran dan bijirin
• Membekalkan 2,000 mg fitosterol tumbuhan setiap hari.
• Fitosterol tumbuhan telah terbukti secara klinikal mampu mengurangkan paras kolesterol dalam lebih 80 kajian
• Membekalkan 100% nilai fitosterol harian sepertimana disyorkan Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).
• Tiada pengawet, pewarna, perisa atau pemanis tambahan.

Bagaimana Fitosterol bertindak
Dengan struktur yang sama seperti kolesterol, Fitosterol(berwarna hijau) bersaing dan akan mengalahkan kolesterol dalam penyerapan di dalam salur darah.Dengan pengambilan 1/2 jam sebelum makan dapat menghalang kolesterol LDL dr diserap oleh badan. Ini bermaksud apabila anda mengambil banyak fitosterol maka semakin kurang kolesterol yang akan di serap di dalam tubuh anda dan semakin tinggi untuk anda merendahkan paras kolesterol LDL anda. Sila lihat ilustrasi di bawah.

untuk lebih lanjut boleh terus berhubung dengan saya

 

Kenapa saya pilih SHAKLEE ?

Assalamualaikum  ols..

Semua pengedar shaklee ade ceritera masing2 macam mana boleh terjebak dlm biz shaklee ni...sama juga mcm sy..mai cek nak story..

Mcm mane sy boleh terjebak dgn biz shaklee??
Sy nk share sikit, dulu anak2 kerap keluar masuk hosp..setiap 2-3bulan wajib check in hosp..doc & nurses KSH pon naik jemu tgk muke kami..asik la berkampung di hosp..hehe..smpai satu masa sy terfikir,,why not sy cuba bg mereka supplement utk kuatkan imun sistem diorang.google punye google jumpelah info ttg mealshakes dr shaklee. Anak2 cuba utk sebulan..alhmdulillah bukan shj lebih kuat..tapi selera mkn makin bgus..xde masalah sembelit. .sejak dr tu mmg amalkn mealshakes aje lah..

Tak lama lepas tu bersalin pulak anak ke 3...sebelum2 ni mmg guna set bersalin tradisional..last2 xmkn pon..perap je dlm almari..habes  beratus-ratus juga..
kebetulan my senior masa sekolah (master fazliana) pm sy cerita pasal shaklee lah..mule2 tu x berapa minat sgt sbb ramai juga member2 yg recommend shaklee..entah kenape magnet master fazliana ni mmg kuat semacam..huhu..sy buat research sendiri ...set bersalin yg paling ngetop n paling best....last2 terpakse akur dgn shaklee..sy pm master fazliana bgtahu nk beli set bersalin + modal rm75 tu...alang2 masuk ahli sekali..huhuhu
Semakin hari makin ramai pulak yg bertanya...sejak sy share di fb..di fanpage..di blog..alhamdulillah. ..bulan 8 2013 sy jadi supervisor...berkat bimbingan master fazliana juga...nak tahu ape rahsia???
Kene rajin2 chit chat ngan upline(jumpe mmg xpernah..wasap je)..ape yg xtahu tyer...smpai kan 2-3 pagi pon sy kacau die..set resdung ape kak?? Set gout ape die??..mmg cabaran mule2 nak daki 6 steps dulu...skarang alhmdulillah ..target utk naik rank+car bonus..
walaupon lambat sedikit dsbbkan komitment pd anak2..tapi semua xmustahil..yg penting azam!!matlamat!!
♥Nak bantu org lain lebih sihat!!
♥nak.bantu org lain lebih kaya+berjaya
♥nak banyakkan sedekah +zakat
♥nak hantar parents buat umrah

InsyaAllah ..sekian